Inzerce

Kniha Žena po 40 - zdravý životní styl po 40

Výživa a recepty

Zdravá výživa z pera nutriční terapeutky, zdravé recepty z vařečky TOP českých šéfkuchařů, zdravé hubnutí - můžeme zorganizovat, budete-li potřebovat nás jako motivaci.

Oddíly Výživa a recepty

Grilovaný banán

Celý článek

Proč se grilovaný banán stane evergreenem vaší letní grilovačky? Jednoduchá a rychlá příprava. Zvládne ho připravit opravdu kdokoliv. Báječná chuť.  

Meruňkový dezert

Celý článek

Prvním z výborných letních receptů na horké červencové dny, tedy v období sběru meruněk, je právě meruňkový dezert. Ochutnejte! S drobenkou si jej jistě zamiluje celá rodina.

Batáty - recepty

Celý článek

Batáty neboli sladké brambory patří mezi nejstarší druhy zeleniny. K nám se z Ameriky dostaly dokonce ještě mnohem dříve než brambory, se kterými jsou často spojovány. Je jich…

73297

Bílá ředkev - bílé recepty

Celý článek

Určitě to znáte. Jdete v obchodě mezi regály v oddělení se zeleninou a nakupujete. Většinou vybíráte stereotypně bezmyšlenkovitě ty stejné druhy. Zkuste se zastavit a spočinout…

Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy

Celý článek

Chcete si upéct zdravější sladkost? Zkuste do těsta přidat zdravé oříšky a brusinky, bílý cukr nahradit třtinovým, pšeničnou mouku vyměnit na žitnou, a to rovnou celozrnnou? Že…

Pohankové palačinky

Celý článek

Chcete vidět rozdíl mezi pohankovými a pšeničnými palačinkami? Podívejte se na dvojí palačinky naší nutriční terapeutky. Zkuste tradiční druh mouky nahradit pohankovou moukou s…

Mini celozrnné mrkvovo-jablečné muffiny

Celý článek

Milujete muffiny? Chtěli byste mlsat zdravěji? Pak zkuste recept nutriční terapeutky na zdravější celozrnné mini muffiny z celozrnné pšeničné mouky s nastrouhanou mrkví, jablky…

Není mouka jako mouka

Celý článek

Není snad jiné oblasti života, ve které by se to hemžilo více protichůdnými doporučeními, než je právě výživa. Nikde jinde se nesetkáváme v takové míře s potíráním předchozích…

  • Pracuji i v noci

    a moje práce není tedy rozhodně sedavá. Takže jíst kolem půlnoci a pak až někdy v 7 h ráno tak mám hlad jak vlk. Jako příklady jídelníčku dobrý, ale být do 7 h hladem to nedám. Většinou kolem 3h si něco k jídlu dám. Kolem 13 h oběd je pro mě taky nemyslitelný. Když mám 3 noční po sobě tak se potřebuji hlavně vyspat.

    lenka  |  13. 05. 2015, 12:13  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • veruli79

    Teda, díky za ten rozpočet spálené energie při domácích pracích - hned je budu dělat s větší chutí :-)

    veruli79  |  14. 01. 2015, 09:44  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • Lemur

    Vypadá to pěkně, určtě stojí za zkoušku :-)

    Lemur  |  19. 12. 2014, 15:13  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • Lemur

    Frutariánství je teda mazec.... :)

    Lemur  |  10. 01. 2015, 17:42  |  Reagovat  |  URL příspěvku

Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky

Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky

Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky

Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace