Inzerce

Cvičení doma - cviky na břicho, zadek, stehna, záda a posílení pánevního dna - Diskuze (8)

  • cvíko

    cvičím pravidelně na břicho i zadek a už jsou i výsledky. :-D Je super si s někým o cvičení pokecat.

    berule2  |  18. 10. 2017, 18:17  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cviky

    Používám rotoped a zjištuji, že mi to dělá i dobře na klouby. K jinému druhu cvičení se nedokopu.

    Jarek6449  |  16. 08. 2015, 12:00  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cvičení

    Cvičit na břicho jsem začala hlavně po porodu, bylo to potřeba

    Alex649  |  11. 08. 2015, 06:24  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • cvičení doma

    Já se doma nemůžu ke cvičení donutit. Ráno jdu na malou rychlou procházku do blízkého lesíka a to je tak všechno. Něco jiného je na cvičení docházet, to jdu ráda a příjemně se uvolním, ať už při powerjóze nebo cvičení na bedýnkách

    Milka98  |  03. 08. 2015, 20:18  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • zuzbr

    Kdysi jsem cvičila Kalanetiku podle knížky,kterou má moje mamka doma.Některé cviky si pamatuji a cvičím,ale i tak by mě zajímalo jaká je nejlepší vhodná doba na cvičení? Myslím tím ráno, nebo dopoledne či v podvečer nebo večer?

    zuzbr  |  04. 03. 2015, 16:34  |  Reakcí: 1  |  Reagovat  |  Zobrazit všechny reakce  |  URL příspěvku
    • Re: zuzbr

      Zuzi, prý je to jedno, ale mám sama u sebe vychytané, že to má největší efekt po ránu, také Ti hned vyplaví endorfiny, takže ten den s úvodem v podobě cvičení vypadá hned od začátku pozitivně :-).

      Calamity J.  |  05. 03. 2015, 13:30  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • Cvičení doma

    Dřív pro mě bylo téměř nemyslitelné cvičit sama doma, ale nemám čas někam chodit cvičit, tak se domácí cvičení stalo nutností. Zjistila jsem, že to jde, jen je zpočátku těžší se "dokopat". Většinu těchto cviků také dělám, dokonce jsem si i činky pořídila. Ráda také cvičím podle různých videí, momentálně vede cvičení s Jill. :)

    Naďa  |  03. 02. 2015, 16:37  |  Reagovat  |  URL příspěvku
  • Skvělé a jednoduché cviky

    Skvělé a jednoduché cviky - nepatřím mezi pravidelné cvičenky, ale cviky jsou skvělé i příležitostně, když se potřebuji protáhnout. Navíc nemám pro všechny potřebné vybavení :-)

    veruli79  |  08. 01. 2015, 10:59  |  Reagovat  |  URL příspěvku
Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace