Inzerce

Kniha Žena po 40 - zdravý životní styl po 40

Meruňkový dezert

Prvním z výborných letních receptů na horké červencové dny, tedy v období sběru meruněk, je právě meruňkový dezert. Ochutnejte! S drobenkou si jej jistě zamiluje celá rodina.

Rozpis na 8 ks  Nutriční hodnota 1 ks
250 g měkkého tvarohu 740 kJ (176 kcal)
1 lžíce třtinového cukru (nemusí být) 5 g bílkovin
16-20 ks meruněk 7 g tuků 
Drobenka: 23 g sacharidů
3 lžíce hrubé mouky  
2 lžíce třtinového cukru  
30 g másla  

Pracovní postup:

Krok 1:

Připravíme si zapékací misky a na dno dáme vrstvu tvarohu, který můžeme osladit (opravdu jemně 1 lžící cukru).

Krok 2:

Na tvaroh poklademe nakrájené meruňky (nebo jiné ovoce).

Krok 3:

Do talíře dáme hrubou mouku, cukr a rozpuštěné máslo.

Krok 4:

Rukou si utvoříme drobenku.

Krok 5:

Ovoce v miskách posypeme drobenkou. Dáme do trouby na 20 minut péct při 180-200 °C.

Krok 6:

Můžeme dozdobit ještě kousky čerstvého ovoce a snítkou máty či meduňky.

Krok 7:

Dobrou chuť! Ještě teplé jsou výborné.

##Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky##

##Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky##

##Zatím nejsou vloženy žádné příspěvky##

Související články

Proč se grilovaný banán stane evergreenem vaší letní grilovačky?

  • Jednoduchá a rychlá příprava.
  • Zvládne ho připravit opravdu kdokoliv.
  • Báječná chuť.
 

Co tím mám na mysli?

Děti jezdí na skautský tábor. Tento rok je to už posedmé. Stává se tradicí, kdy peču buchty a posílám jim je klasickou poštou. Těší se na ně už celý tábor (20 kluků). Pro tento účel se osvědčily klasické (Honzovy) kynuté buchty s přídavkem celozrnné mouky a s náplní – tvarohem, povidly, mákem nebo meruňkami. Pečete také? Pokud ne, zkuste to, úspěch u dětí máte zaručen!

Trendem léta jsou zaručeně cukety. Klasické bramboráky vyměňte za cuketové placky.

Pořád jsem nemohla přijít na to, co vzít s sebou na návštěvu u přátel. Čím překvapit? Lahví vína nelze nic nepokazit. Ale vozit víno do rodiny s vlastním vinohradem? Blbost. Okamžitý nápad si vyžadoval jednoduchou a rychlou přípravu. Vyhrál to koláč z čerstvých borůvek.

Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace